8 Strategi untuk Berhenti Membuang Waktu

8 Strategi untuk Berhenti Membuang Waktu

Saya telah bekerja dari rumah atau dari kedai kopi selama lebih dari delapan tahun. Saat itu, saya telah menulis beberapa buku, ratusan artikel, dan entah berapa banyak posting Facebook, email, dan pembaruan proyek. Saya juga telah membuang banyak waktu yang benar-benar luar biasa dalam ruang malas yang ada antara bekerja dan bermain-main. Pada hari-hari di mana saya merasa baik dan menyelesaikan hal-hal penting, saya perhatikan saya mengikuti sebagian besar strategi di bawah ini. Mungkin mereka akan membantu Anda juga.

1. Tentukan Hari Seperti Apa Hari Itu

Terkadang Anda hanya ingin aktif di media sosial dan membuang beberapa Facebook atau Twitter Jabson. Di hari lain Anda tahu bahwa Anda perlu duduk diam, mengunci pintu, memakai headphone, dan menyelesaikan beberapa pekerjaan dalam proyek besar. Atau mungkin Anda hanya ingin bersantai dan membaca sedikit dan menikmati makan siang dan melihat apa yang terjadi. Semua adalah hari-hari baik. Tidak ada yang salah dengan mereka. Tetapi setiap pagi, Anda perlu menentukan hari seperti apa yang Anda inginkan; dengan cara itu Anda dapat menetapkan ekspektasi Anda dengan benar. Karena tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan mengerjakan artikel baru … dan kemudian menyadari bahwa Anda belum melakukan apa-apa selain memeriksa Twitter dan membaca Buzzfeed sepanjang hari.

2. Berpakaianlah Seperti Anak Laki-laki / Perempuan Dewasa

Ketika Anda tidak harus pergi ke kantor atau berada di mana saja, sangat mudah untuk membiarkan celana olahraga dan kaos oblong menjadi standar Anda. Untuk sementara itu keren, terutama karena itu seperti berpura-pura sakit dan tinggal di rumah dari sekolah. Aku akan menonton The Price Is Right! Aku akan makan yogurt di sofa! Tapi kemudian kenyataan mulai muncul dan Anda ingat Anda bukan anak kelas empat. Anda adalah orang dewasa yang memiliki banyak hal untuk dilakukan. Dan orang dewasa berpakaian untuk hari itu.

3. Jangan Membuat Dan Mengonsumsi Pada Saat Bersamaan.

Kita semua tahu tentang rentetan tuntutan yang bersaing untuk perhatian kita, dan bagaimana multitasking tidak terlalu efektif, dan bla, bla, bla. Apa maksud semua itu? Anda harus membuat sesuatu atau mengonsumsi sesuatu. Tidak keduanya pada saat bersamaan. Saat Anda membuat, Anda sepenuhnya terlibat dengan apa yang Anda lakukan. Seharusnya tidak ada gangguan, tidak ada “Saya akan memeriksa sesuatu dengan sangat cepat dan kemudian kembali ke ini …” Ketika Anda makan, Anda terbuka untuk apa saja. Anda dibawa kemanapun angin membawa Anda, dan semuanya menyenangkan. Artikel apa ini? Siapa pria itu? Restoran ini sepertinya sah. Anda pikir mereka buka untuk makan malam? Biar saya periksa Yelp …

4. Gunakan Timer

Saat Anda membuat sesuatu, ini hanya membantu. Saya tidak tahu mengapa, meskipun saya yakin ada penjelasan ilmiah yang masuk akal untuk itu. Saya menggunakan Focus @ Will karena saya dapat mendengarkan musik ambien pada saat yang bersamaan.

5. Lakukan Pekerjaan Anda di Satu Perangkat

Masalah dengan bekerja dari rumah (atau dari kedai kopi atau apa pun) adalah Anda dapat bekerja kapan pun Anda mau. Itu berarti ada lebih sedikit pemisahan antara Anda bekerja dan Anda bergaul dan hanya menjadi pribadi. Sekarang dengan tablet dan smartphone, Anda juga dapat bekerja di banyak perangkat. Artinya Anda bisa bekerja di mana saja dari apa saja. Jenis koneksi konstan seperti itu dapat menguras tenaga karena selalu ada yang harus dilakukan. Saya menemukan bahwa saya mendapatkan lebih banyak pencapaian saat saya bekerja di desktop Mac atau laptop saat mengerjai pekerjaan di http://69.16.224.147/ dan menyimpan iPad dan ponsel saya untuk musik, aplikasi, teks, dan hal-hal non-kerja.

(Singkatnya: “Satu perangkat” mungkin hanya keanehan aneh saya, namun. Saya bahkan tidak memiliki media sosial atau email di ponsel saya. Saya terlalu impulsif dan tidak akan pernah menyelesaikan apa pun jika saya melakukannya. Faktanya, pacar saya adalah satu-satunya yang mengetahui kata sandi ke ponsel saya. Dan saya cukup yakin dia lupa, jadi saya mungkin akan kacau jika saya ingin menambahkan email.)

6. Memiliki Tombol Reset. Gunakan

Setiap kali Anda menemukan diri Anda terganggu saat seharusnya bekerja, ada gunanya memiliki tombol reset yang dapat Anda tekan. Tombol reset bisa menjadi tombol sebenarnya, seperti tombol daya di laptop Anda. (Ketika Anda menyadari bahwa Anda sedang terganggu, restart komputer Anda, ambil beberapa napas dan mulai segar lagi.) Atau itu bisa menjadi aktivitas atau kebiasaan yang Anda lakukan yang merusak pola dan membuat Anda menjauh dari komputer Anda selama beberapa menit. Dengan begitu ketika Anda kembali, Anda akan siap untuk bergoyang. Tombol reset favorit saya adalah mandi. Dengan bir.

7. Ketahui Kapan Anda Akan Berhenti Bekerja

Enam jam dari sekarang. Segera setelah saya menyelesaikan artikel ini. Sebelum pertemuan saya jam 11 pagi. Setelah saya membuat garis besar ini. Begitu Cosmos datang dan Neil deGrasse Tyson mulai berbicara dengan saya. Tidak masalah bagaimana Anda mengukurnya, tetapi Anda perlu tahu kapan Anda akan berhenti bekerja. Jika tidak, Anda akan terus berjalan. Dan setelah beberapa saat, semuanya berubah menjadi pekerjaan sub-par.

Baca juga : 7 Alasan Pentingnya Manajemen Waktu

8. Keluar dan lakukan sesuatu

Anda telah terkurung di dalam rumah sepanjang hari. Selain itu, Anda berhasil mendapatkannya. Nate Green adalah seorang penulis, orang pemasaran dan ide untuk Nutrisi Presisi, dan pecandu kebugaran yang sedang memulihkan diri. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya untuk menulis, memasak, dan menginspirasi orang-orang dari seluruh dunia untuk menjalani hidup yang lebih baik dan lebih sehat.