Anda hanya mendapatkan 24 jam setiap hari, dan meskipun ada banyak cara untuk memeras lebih banyak waktu yang Anda miliki, tidak ada cara untuk mendapatkan lebih banyak barang. Tetapi tidak perlu khawatir — ada banyak cara untuk menggunakan waktu agar menjadi lebih baik. Inilah 7 di antaranya!
1. Memperlambat
Memperlambat untuk mendapatkan lebih banyak dari waktu Anda mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi ketika Anda benar-benar memperlambat, Anda akan menemukan bahwa apa yang Anda lakukan menjadi jauh lebih bermakna.
Bayangkan sejenak Anda sedang berkendara melewati hutan yang indah. Stereo Anda memutar lagu baru, Anda sedang berbicara dengan seorang teman di kursi penumpang, dan sebelum Anda menyadarinya — wuss — Anda melewati hutan, dan rasanya seperti Anda tidak ada di sana sama sekali.
Sekarang bayangkan bahwa alih-alih mengemudi dengan mobil yang bising, Anda berjalan melalui hutan yang sama. Musim panas berubah menjadi musim gugur, dan saat daun-daun berguguran di sekitar Anda, Anda menghirup udara bulan Oktober yang hangat.
Jalanmu sepuluh kali lebih berarti, karena kamu melambat. Anda dapat memperhatikan pemandangan, suara, dan bau di sekitar Anda, dan apa yang Anda lakukan menjadi jauh lebih bermakna. Memperlambat memberi makna pada cara Anda menghabiskan waktu, baik saat berjalan-jalan di hutan, menghabiskan waktu dengan orang tersayang, memainkan alat musik, atau bahkan mengerjakan laporan di tempat kerja.
2. Atur waktu luang Anda
Menurut peneliti Mihaly Csikszentmihalyi dalam bukunya “Flow”, Minggu siang adalah “saat paling tidak bahagia di Amerika” karena saat itulah orang-orang paling tidak produktif. Menurut penelitiannya, anehnya orang lebih termotivasi dan fokus pada pekerjaan karena struktur yang disediakan pekerjaan, dan dia merekomendasikan penataan waktu luang Anda.
Itu mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi: bukankah waktu luang Anda seharusnya, yah, gratis?
Csikszentmihalyi (diucapkan CHEEK-sent-me-hi-ee, jika Anda bermain bersama di rumah) berpendapat bahwa ketika kita tidak mengatur waktu kita, kita menghabiskannya untuk hal-hal yang tidak berguna, atau hanya merenung tanpa banyak perhatian atau fokus. Menata waktu Anda — bahkan waktu luang Anda — terbukti membuat Anda lebih termotivasi, fokus, dan pada akhirnya, lebih bahagia, karena memberi Anda arah dan tujuan.
3. Buat catatan waktu
untuk melihat kesalahan apa yang Anda lakukan membuat catatan waktu tentang bagaimana tepatnya Anda menghabiskan waktu sepanjang hari adalah salah satu cara paling ampuh untuk menemukan bagaimana Anda dapat menggunakan waktu dengan lebih baik. Membuat buku harian waktu:
- Memungkinkan Anda melihat pola dan tren (baik atau tidak) dalam cara Anda menghabiskan waktu
- Memungkinkan Anda melihat aktivitas apa yang paling memengaruhi produktivitas Anda (misalnya, bermain judi online di salah satu situs maxbet)
- Membuat Anda menebak-nebak saat Anda ingin menghabiskan waktu untuk hal-hal dengan leverage rendah
- Memungkinkan Anda melihat apakah cara Anda menghabiskan waktu sesuai dengan prioritas Anda (misalnya jika Anda menganggap keluarga penting, tetapi menghabiskan setiap malam menonton TV)
- Jika Anda membuat catatan waktu, jauh lebih mudah untuk membuat perubahan pada cara Anda menghabiskan waktu, karena Anda dapat melihat, tepat di depan Anda, perubahan apa yang perlu Anda buat dengan cara Anda menghabiskan waktu. Ketika saya melacak waktu saya, saya membuatnya sesederhana mungkin untuk mengurangi gesekan mental yang saya miliki untuk benar-benar melacak waktu saya. Di depan saya, selama seminggu, saya menyimpan catatan yang melacak: apa yang saya lakukan, kapan saya memulai / menghentikan aktivitas, dan pengamatan apa pun yang saya miliki.
Membuat buku harian tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu tampaknya sederhana di permukaan, tetapi menghasilkan hasil yang mendalam ketika Anda benar-benar melakukannya.
4. Lakukan lebih sedikit
Apple adalah salah satu perusahaan terbesar dan tersukses di dunia karena satu alasan besar: mereka hanya membuat empat lini produk utama. Apple membuat iPod, iPhone, iPad, dan Mac (dengan perangkat lunak untuk mendukungnya), dan itu saja. Apple adalah perusahaan senilai $ 431 miliar yang menempatkan semua bobotnya di belakang empat lini produk kecil.
Mengambil pendekatan serupa dalam hidup Anda juga sangat berpengaruh. Ketika Anda melakukan lebih sedikit hal, Anda menyebarkan waktu Anda lebih sedikit, sehingga Anda memiliki lebih banyak dari diri Anda untuk diberikan pada semua yang Anda lakukan. Saya pikir salah satu cara terbaik untuk meningkatkan fokus Anda, menjadi orang yang lebih baik, dan menggunakan waktu Anda dengan lebih baik adalah dengan melakukan lebih sedikit.
Pertanyakan elemen-elemen hidup Anda, dan terus-menerus tanyakan pada diri Anda sendiri apakah yang Anda lakukan terlalu banyak. Melakukan lebih sedikit mungkin tampak seperti cara yang berlawanan dengan intuisi untuk menggunakan waktu Anda dengan lebih baik, tetapi ini meningkatkan fokus dan kesuksesan Anda karena Anda dapat menginvestasikan lebih banyak diri Anda pada hal-hal yang ingin Anda lakukan.
5. Pikirkan tentang apa yang paling penting bagi Anda
Setiap orang menghabiskan waktu mereka secara berbeda: satu orang mungkin menginvestasikan banyak waktu untuk mengembangkan karier yang sukses, sementara yang lain mungkin lebih peduli menginvestasikan waktu mereka untuk membangun kehidupan keluarga yang bermanfaat.
Luangkan waktu untuk memikirkan tentang apa yang benar-benar Anda pedulikan, kemudian investasikan waktu Anda pada apa yang Anda pedulikan. Ini sepertinya nasihat sederhana, namun hampir tidak ada yang melakukannya. Banyak orang berusaha keras setiap hari, tidak memikirkan apakah cara mereka menghabiskan waktu akan memberikan hasil yang berarti.
6. Fokus pada aktivitas leverage tinggi
Anda mungkin pernah mendengar tentang aturan 80/20, yang mengatakan bahwa 80% hasil Anda berasal dari 20% usaha Anda. Saya suka melihat aturan 80/20 dengan cara yang berbeda: setiap tindakan yang Anda lakukan adalah leverage tinggi atau rendah. Semakin tinggi leverage suatu aktivitas, semakin banyak yang akan Anda hasilkan dari sedikit usaha.
Beberapa orang menginvestasikan waktu mereka untuk aktivitas dengan leverage rendah, yang hampir tidak mereka dapatkan. Misalnya menonton TV. Jika Anda menonton TV 3 jam sehari (rata-rata lebih dari 4 jam) dan Anda hidup sampai usia 80, Anda akan menghabiskan 10 tahun hidup Anda untuk menonton TV! Saat itu Anda tidak akan pernah bisa kembali, dan waktu Anda dapat diinvestasikan untuk aktivitas leverage yang jauh lebih tinggi, seperti membaca buku, minum kopi dengan seseorang yang Anda ingin belajar darinya, berolahraga, menulis, atau bermeditasi.
Ketika Anda menginvestasikan waktu Anda dalam aktivitas dengan leverage tinggi, Anda dapat memotong kekurangan dari hidup Anda dan memastikan bahwa apa yang Anda investasikan waktu Anda dalam aktivitas yang menghasilkan keuntungan terbesar atas waktu Anda.
7. Ketahuilah betapa sedikitnya waktu yang Anda miliki, dan hiduplah sesuai dengan itu
Ini mungkin terdengar seperti tip yang klise, tetapi sebenarnya tidak. Anda benar-benar tidak punya banyak waktu.
Jika Anda rata-rata (saya tahu Anda tidak, tapi bersabarlah), menurut Survei Penggunaan Waktu Amerika, setiap hari kerja Anda akan menghabiskan: 7,6 jam tidur, 8,8 jam bekerja, 1,1 jam makan, dan 1,1 jam melakukan pekerjaan rumah tangga, menyisakan sisa waktu sekitar lima setengah jam untuk melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Dan angka-angka ini tidak termasuk menginvestasikan waktu ke dalam hubungan Anda, merawat orang lain, atau komitmen lain yang sudah Anda miliki.
Anda memulai setiap hari dengan 24 jam, tetapi setelah Anda mengurangi semua komitmen dari itu, Anda tidak akan memiliki banyak hal. Ketika Anda terus-menerus mengingatkan diri sendiri betapa sedikitnya waktu yang Anda miliki, Anda menyalakan api di bawah diri Anda sendiri untuk memanfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya. Anda mulai berkata “tidak” pada komitmen yang tidak berarti banyak bagi Anda. Anda membawa lebih banyak energi dan dorongan untuk pekerjaan Anda. Anda menjadi lebih defensif atas waktu luang Anda, dan memanfaatkannya sebaik mungkin.